Servicii

Stres și Anxietate

Ești o persoană foarte muncitoare, dar în ultimul timp te-ai simțit obosit și nemotivat. Cu cât te axezi mai mult pe a fi fericit cu atât te simți mai stresat, dar nu știi de ce.

Dacă îți dorești redobândirea echilibrului din viața ta, vino la terapie și dă-ți voie să te simți mai calm și mai concentrat pe ceea ce este important pentru tine.

Stabilirea și susținerea limitelor

Faci totul pentru ceilalți, este greu să spui nu și până la un moment dat a fi disponibil pentru toți îți aducea satisfacție. Dar acum te simți  obosit, epuizat și pare că ești uitat de cei pe care altădată îi ajutai. Vinovăția și vină te invadează ori de câte ori te gândești să investești timp și energie în propria persoană.

Sunt aici pentru a-ți aminti că ai dreptul să ai grijă de tine. Învață cum să-ți construiești granițe sănătoase și dezvoltă-ți starea de bine.

Accesează-ți resursele

Descoperă nevoile și dorințele tale

Consolidează-ți stima și încrederea în tine

Dezvoltă-te

Serviciile mele sunt adresate adulților de orice vârstă pentru :

• Durere cauzată de o pierdere
• Anxietate, îngrijorare sau frică
• Depresie
• Burnout, stres și tensiuni la locul de muncă
• Situații de criză și găsirea unui sens
• Probleme în relații, parteneriate, căsătorie, divorț și separare
• Violență și abuz